Saç Bakımı Nasıl Olmalı?
Saç bakımı genel beden bakımı içinde içinde öne çıkan konulardan biridir. Saçların taşıdığı kişiye özel nitelikler, saçların dış etkenlere maruz kalması, uykusuzluk, stres ve beslenme etkileri gibi içsel ve çevresel faktörler çerçevesinde saç bakımı önem ve özen gösterilmesi gereken unsurlardan birisidir.
Saç Bakımı ve Beslenme İlişkisi
Sağlıklı beslenme ile sağlıklı saçlara sahip olmak arasında her zaman için güçlü bir ilişki vardır. Bu ilişki beden sağlığı içinde yer alan her kategori ve organ için geçerli bir gerekliliktir.
Daha özelde bir anlatımla cilt bakımında olduğu gibi saç bakımında da temel kural “içten dışa doğru” var olan ve sahip olunan saç sağlığı yaklaşımıdır. Bu şu demek, dışarıdan ne kadar bakım yapılırsa yapılsın, doğru besinlerle sağlıklı beslenemiyorsanız eğer ilerleyen yaşlarda saçınız mutlaka sağlıksız bir görünüm verecek ya da dökülme, kırılma, kuruma gibi farklı faktörlerin etkisinde bir görünüm sergileyecektir. Saçlarınız, kırılabilecek, dökülebilecek, kepeklenebilecek ve/veya canlılığını-parlaklığını kaybedebilecektir.
Vitamin ve mineraller sağlıklı beslenmede ve saçların ihtiyaç duyduğu değerli kaynakları saçlara iletmede kritik bir görevi yerine getirirler. Bunun yanında şehir hayatının getirdiği bir takım negatif etkilerden de uzak durmak gerekir. Stres, düzensiz uyku, fastfood beslenme, abur cubur atıştırmalıklar vb totalde saç sağlığının tam ve doğru etkide ve dengeli bir görünümde olmasını etkileyen unsurlardır.
Saç yıkama nasıl olmalı?
Saçların çok sıcak suyla yıkanmaması gerekir. Saç derimizin ve saç tellerimizin saç derisinde üretilen özel nitelikteki yağlara ihtiyacı vardır.
Eğer bu yağı sıcak su ve benzeri etken maddelerle tamamen ortadan kaldırırsanız çok çabuk kırılan, kuru,mat ve donuk görünen saçlarınız olur. Bu şu demek saç köklerindeki yağlar ile saç sağlığı arasında doğrusal bir korelasyon vardır.
Saçların ve saç köklerinin çok sıcak suyla temasta olarak çok sık aralıklarla yıkanması durumunda saç derisinde bulunan bu özel nitelikli yağ ortadan kalkacağı için saç kökleri bundan zarar görecektir.
Belki 15 günde bir sıcak suyla yıkanmanın bir zararı olmaz ancak haftada 2-3 kez saçlarınızı sıcak suyla şampuanlıyorsanız bir süre sonra saçlarınız kuruyacaktır.
Saçlarınızı soğuk suyla yıkamanın sıcak suya göre avantajı ise saç derisindeki kan dolaşımını arttırarak saça ve saç köklerine canlılık vermesidir. Saç derisindeki kan miktarı arttıkça saç kökünde bulunan hücrelere giden oksijen miktarı da artar. Sonuçta saç diplerinde gezinen ne kadar çok ve yoğun miktarda oksijen olursa saçlarınız bu etkin durumdan o kadar çok fayda sağlar.
Saçları değerli bakım yağları ile nemlendirmek; kırılma ve kırıklıkları önlemek için iyi fikir ve çözüm önerilerinden biridir. Saçlarınıza düzenli olarak badem yağı uygularsanız saçlarınız yumuşayacak ve şekil vermesi de kolaylaşacaktır.
Saç Bakımında yıkama, durulama ve kurulama aşamaları
Saçlar yıkandıktan sonra rahatlık hissini yoğun şekilde yaşatan kaliteli bir havlu ile parmak ucu masajlarıyla iyice kurulanmalıdır. Havlu ile yapılan doğal kurutma ve masaj saçlar için en doğru ve sağlıklı kurutma şekillerinden biridir. Sonrasında uygulanan saç maşaları ve saç kurutma makineleri gibi uygulamalar ve araçlar, saçın hızla kurumasını ve güçten düşerek koparak dökülmesini artırabilir. Ne yapmak gerekir orta yolu bulmak ve saçların bu gibi dışsal etkilerle hırpalanmasının önüne geçmek gerekir.
Örneğin saç ıslakken kesinlikle fırçalamamak gerekir. Saç kurutma makinesi kullanılacaksa bile sıcak ayarda değil ılıman ve olabilirse de soğuk ayarda kullanmak en iyisidir. Bu neden böyle? Çünkü saç sağlığını korumak için ve saçların sıcak etkiyle yoğun şekilde kurumasının ve kırılmasının önüne geçmek için.
Saçlar insanın yüz ve beden güzelliğini bütünleyen formlardır. Saç görüntüsü, saçın canlı, bakımlı ve ışıltılı olması kişinin hayat içindeki özgüvenini de artıran bir unsur olduğundan saç bakımı için gerekli günlük bakım rutinlerini de hiç aksatmamak gerekir.
O zaman gelsin mottomuz: TSHOP’la saçlarına güzel bak.
Her zaman, her şekilde, her yerde!
TSHOP Beauty World360
TCLUB’Blog
Saçlarına Güzel Bak !
