Güneş Kremi Nasıl Seçilir?
Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte güneş, kendini göstermeye başladı. Güneş ışınlarının cilde zarar vermemesi için özellikle yaz aylarında güneş kremi büyük önem arz ediyor. UV ışınlarına maruz kalmak, cilt kanseri ve erken yaşlanma gibi durumlara yol açabileceğinden cildin güneşten etkili bir şekilde korunması gerektiğini belirtmeliyiz. Peki, bu kadar önemli bir koruma sunan güneş kremi nasıl seçilir?
Güneş kremi, her ne kadar yazın sıklıkla tercih edilse de aslında her mevsim kullanılmalıdır. Diğer yandan uygun kremi bulmak da çok önemlidir. Çünkü birçok farklı cilt tipi vardır ve her cilt tipine uygun güneş kremi bulunur. Bu doğrultuda “Güneş kremi nasıl seçilir?” sorusunun cevabı değişebilir. Cilt tipinizi belirleyip en uygun olan ürünü seçmeniz, cilt sağlığınız için oldukça önemlidir.
Güneş Kremi İçeriği Nasıl Olmalı?
Güneş kremi, etkili koruma sağlaması ve cilt sağlığı için iyi bir içeriğe sahip olmalıdır. “Güneş kremi içeriği nasıl olmalı?” diye soruyorsanız, şu unsurları dikkate alarak seçim yapabilirsiniz:
- SPF
- UVA ve UVB koruması
- Fiziksel ve kimyasal filtreler
- Nemlendirici
SPF yani güneş koruma faktörü, olmazsa olmazlar arasında yer alır. SPF değeri ne kadar yüksek olursa ürünün güneşten koruma derecesi artar. Ek olarak UVA ve UVB ışınlarından korunmak için bu ışınlara karşı koruma sağlayan kremler tercih etmek önemlidir.
Bu kremlerin içeriğinde çeşitli filtreler bulunması da önemlidir. Fiziksel filtreler, zararlı ışınları yansıtmaya yardımcı olarak cildi korurken kimyasal filtreler, ışınları emerek güneşe karşı koruma sağlar. Bu ürünleri kullanırken cildin nem dengesini korumak da önemlidir. Haliyle içeriğinde nemlendirici bulunan kremleri seçmek gerekir.
Hangi Güneş Kremi Kullanılmalı?
Güneş kremleri çeşitli formlarda ve içeriklerde üretilirler. “Hangi güneş kremi kullanılmalı?” sorusu için ise öncelik, cilt tipini belirlemektir. Cilt tipi belirlendikten sonra tercihe göre sprey, losyon veya krem formları tercih edilebilir. Sprey forma sahip olanlar daha kolay yayılma gösterdikleri için tercih edilebilir. Losyon ve krem forma sahip olanlardan ise rahat bir şekilde sürülebilen ve kolay emilebilenlerin tercih edilmesi önemlidir.
Ürünleri kullanırken SPF değerine de dikkat etmelisiniz. Yeterli koruma sağlaması açısından SPF değeri 30 ve üstü olanların seçilmesi önemlidir. Ürün seçiminde önemli olan bir diğer faktör cilt hassasiyetini belirlemektir. Eğer hassas bir cilde sahipseniz, alerjik reaksiyonlara neden olabilecek parfüm ve alerjen içermeyen bir ürün satın alabilirsiniz.
Cilt Tipine Göre Güneş Kremi Seçimi
Cilt için kullanılan ürünlerde en önemli faktör cilt tipidir. Eğer cilt tipine göre güneş kremi seçimi yapılmazsa ürün ne kadar etkili olursa olsun, yan etkileri ortaya çıkabilir. Söz konusu güneş kremi olduğunda ise cilt tipiniz için en uygun kremi bulmalısınız. Eğer cilt tipinizi belirlemekte zorlanıyorsanız, bir dermatoloğa danışabilirsiniz.
Yağlı Ciltler için Güneş Kremi Seçimi
Yağlı ciltler için uygun bir güneş kremi seçmek, cilt problemlerini büyük oranda engeller. Zaten yağlı bir cilde sahipseniz, ağır ve yoğun bir formüle sahip ürün seçmeniz, cildi daha fazla yağlandırarak sivilce ve siyah nokta oluşumunu arttırabilir. Yağlı ciltler için en uygun olan güneş kremleri; hafif, yağsız ve matlaştırıcı etkisi olanlardır.
Jel ve sıvı bazlı olan kremler, cildin daha fazla yağlanmasının önüne geçerken gözenekleri tıkamadan, hava almasını da sağlar. Eğer yağlı bir cilde sahipseniz sebum kontrolüne yardımcı olan içeriğe sahip ürünleri tercih edebilirsiniz.
Karma Ciltler için Güneş Kremi Seçimi
Karma ciltler için güneş kremi seçimi yaparken cildi dengeleyecek ürünleri seçmek önemlidir. Karma ciltlerde cildin bazı bölgeleri kuruyken bazı bölgeleri yağlıdır. Bu nedenle nemlendirici etkiye sahip ürünlerin tercih edilmesi oldukça önemlidir. Matlaştırıcı etkiye sahip ürünler kullanarak T bölgesindeki parlak görüntünün önüne geçebilirsiniz.
Karma ciltlerde yüzün bazı bölgeleri daha hassas olabilir. Bu doğrultuda hassas ciltler için üretilen güneş kremleri, cilde uyum sağlayacaktır. Bu cilt tipi için ne çok yağlı ne de çok yoğun bir ürün tercih edilmemelidir. Cildin yağ ve nem dengesini ayarlayabilecek olan krem seçimleri, karma ciltler için en uygun olanıdır.
Kuru Ciltler için Güneş Kremi Seçimi
Kuru ciltler için güneş kremi, cildi yeterince nemlendirmeye yardımcı olacak ve güneş ışınlarından koruyacak formüle sahip olmalıdır. Kuru ciltler yapısı gereği güneşten daha fazla etkilenebilir ve güneşe direkt maruz kalmak, cildin daha da kurumasına sebep olabilir. Bu doğrultuda kuru ciltlerin yoğun nemlendirici özelliğe sahip, su bazlı güneş kremleri tercih edilmesi doğru olacaktır.
Güneş Kremi Faktör Nedir?
“Güneş kremi faktör nedir?” sorusuna “Bir kremin cilt üzerindeki koruyucu etkisini gösteren ölçüttür.” cevabı verilebilir. Aynı zamanda SPF değeri, UVB ışınlarına karşı koruma değerini de gösterir. Bir güneş kreminde SPF değeri arttıkça, o kremin güneşe karşı koruyucu özelliği de artacaktır. Örneğin SPF 50 olan bir güneş kremi, UVB ışınlarının sebep olduğu cilt yanıklarını 50 kat daha uzun süre geciktirir.
Güneş Kremi Faktörü Nasıl Seçilir?
Cilt tipiniz, güneşe maruz kalma miktarınız ve mevsim, seçtiğiniz SPF değerini etkileyebilir. Bu nedenle “Güneş kremi faktörü nasıl seçilir?” sorusunun cevabı da değişebilir. Öncelikle, cildinizin ne kadar hassas ve yanmaya eğilimli olduğunu göz önünde bulundurarak en az SPF 30 içeren bir ürün seçin. Daha açık renkli, hassas veya güneşe duyarlı bir cildiniz varsa, SPF’si 50 veya daha yüksek olan bir güneş kremi seçebilirsiniz.
Ayrıca mevsimi ve güneşe maruz kalma miktarını da düşünmelisiniz. Güneşe uzun süre maruz kalacaksanız, daha yüksek SPF değerine sahip olan bir ürün seçmeniz son derece önemlidir. Uzun süreli koruma için kremi sık sık yeniden sürmenin daha önemli ve etkili olduğunu unutmayın.
